照明について。

照明について悩んでいる方が多いようで。

私もたくさん悩んで今の形になったので
参考にしていただければ!


(観葉植物がズタボロなのが気になると思いますが、
気になさらないでください。笑)

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(写真向かって左)キッチンは白熱灯。

(写真向かって右)リビングは昼白色の60Wの蛍光灯に
電球色60Wの蛍光灯(間接照明)をプラス。
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6畳に60W+60W。
Q.「暗くないですか?」
A.「シーリングライトに比べると暗いですが
まぁまぁ明るいですよ!」

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「朝は明るく、夜は暗く」が
体内時計を正常に動かす基本!だそうで。

夜なのにものすごく明るい部屋にいると
眠りにつきにくいと聞いたので

このくらいが、ちょうどいいかなと思っているんですが
夫は、「シーリングライトの明るい部屋が好き!」
と6年経った今でも言います(><)



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押してくださる方がいらっしゃるのでこんなアタシでもブログが続いてます(´;ω;`)
うれしいです、ありがとうございます!!

by since111 | 2015-11-08 00:49 | インテリア

オシャレな生活には憧れるけどよそはよそ、うちはうち! 背伸びせず、のほほんと暮らしてます。「主婦を楽しむ」が永遠のテーマ。読んでくださった主婦の方のテンションが少しでも上がるといいなぁという感じです。


by saori