夫がプロテインデビュー。

朝、夫にプロテインを飲ませ始めました。

(ほんとは私も飲んでみたいけど
妊娠中なのでなんとなく怖くて‥)

朝からしっかりタンパク質を摂取できて
肉、魚を焼くより手っ取り早い。

なにより「朝は何も食べたくない」の夫に
「飲ませるだけ」って、とてもいい!
これと、リンゴひとかけらだけでも食べさせられたら
私としては満足。

プロテインって美味しくないそうですが
彼は高校生からずっとラグビーをやっていたので
プロテイン慣れしていて
少々まずくても頑張れる子です!笑

プロテインは、やっぱりアメリカとかの方が
飲んでる人が多いぶん、成分良くて
値段も安価なのが多いと読んで

やっぱり毎日飲むものだし
変なものが入ってない方がいいなとか色々考えて

これにしました。
100% 天然で、ホルモン無添加合成香料、人工香味料、合成着色料 不使用のプロテイン。

iharbで買いました。

乳製品や卵はアレルギーになりやすいので

毎日毎日食べるな(1週間の間に2日くらいは
食べない日を作ろう)だとか、

魚や肉などは毎日種類を変えて、色々な部位を食べる方が
アレルギーになりにくい
とかってよく本に書いてあったりするので

タンパク質には注意しよう!と思って
ホエイプロテインと
ロープロテインってやつ
2種類のプロテインを買ってみましたよ。
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交互に飲んでいただこう。


タンパク質をしっかり摂ると
髪や肌もきれいになるらしいです。

我が家はそんなに肉!肉!って感じじゃない食生活なので
私もそのうちプロテインデビューしてみたいな!
タンパク質って本当に大切みたいです。

私、マクロビに興味があるような人だから
「野菜中心、肉少し」の生活をずっと目指していて。
これは、大きな方向転換です。


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by since111 | 2017-03-12 13:21 | 美容と健康

「時短」「簡単」「ズボラでも出来る」という言葉が大好きな私が、できるだけ無理をせず、自分も楽しみながら「家族みんなが帰ってきたくなる家」「仲良しで楽しい家族」を目指すブログ。


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