久しぶりの粉瘤に動揺。

これ、今朝の娘の朝ごはん。
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スープもあさりと生クリームのスープにしてみちゃったり
このあと、チーズも食べました。
タンパク質ちょっと意識してます、してます!

でも、食事を変えてから私も娘も便通が悪くなった感じです。
うーん‥

さらに私は、耳たぶにコリコリとした、粉瘤というしこりが出来てしまってます。

この粉瘤、20歳くらいの時に肩によく出来ていて
不摂生をしていると出来てどんどん大きくなり
食事を気をつけて(和食中心にしてお菓子を減らす)は消えて、の繰り返しだったことを思い出しました。

私の中で粉瘤が膨らんできたら、不摂生の合図になっていて
あ、お菓子食べ過ぎたかな?と、お菓子の量を減らしていたのが
ここ何年かは、お菓子を食べ過ぎようが何をしようが全く出来ていなかったので
(娘の出産後のお菓子の過食でも出来なかったので)

久しぶりに出来てしまった粉瘤に戸惑ってます。

(たしかにこの土日にお菓子は食べ過ぎてしまったんだけど、でもそれは今までにもよくあることだから)

なんだろ、私、乳製品が合わないのかな?

たまに食べるには問題ないけど
積極的に食べるとダメなんかな?

鼻の頭にニキビが出来てきてます。
こんな赤いニキビ久しぶり。

やばい、また迷走。笑

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by since111 | 2017-09-13 00:00 | 美容と健康

「時短」「簡単」「ズボラでも出来る」という言葉が大好きな私が、できるだけ無理をせず、自分も楽しみながら「家族みんなが帰ってきたくなる家」「仲良しで楽しい家族」を目指すブログ。


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