カテゴリ:子育て( 87 )

手作りふりかけ。

子どもって、ふりかけが好きですよね。


このレシピを参考に、
ローズヒップティーの粉末も入れて作ったら
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娘がめっちゃかけるんですが
栄養ありそうだし、どんどんどうぞって感じです。笑


ローズヒップは少し酸っぱいけど
ゆかり風だと思ったらいけます。笑

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by since111 | 2017-09-18 00:00 | 子育て

いりことレバー氷。

娘への食事に最近は
チーズや小魚をプラスしてます。

そして、魚や肉をなるべく残さないように
米より重視!で食べさせてます。

タンパク質を意識し始めてから
娘が活発な気がするんですが
勘違いなのかな、どうなのかな。

(今までは結構、幼稚園から帰ってくると
だらだらして、テレビ見たい~って
そればっかりだったから。)

少し便秘気味だけど(笑)、絶好調です。


今日は、クックパッドを参考に
こんなの作って、夕飯にプラスしました。
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甘酸っぱいものが好きなので、パクパク食べてましたよ!


レバーは結局どうやっても食べなかったので
玉ねぎと一緒に煮てからブレンダーでドロドロにして
製氷機で凍らせた「レバー氷」を常備。
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ハンバーグの時やミートソースの時に
3分の1くらいの分量で混ぜてます。
(それより多くすると、バレました。笑)

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by since111 | 2017-09-15 00:00 | 子育て

米粉シフォン。

今日も焼きました。
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レシピを変えた瞬間、問題は解決されました。笑
今度からこのレシピで作ります!


もうちょっと膨らんで欲しいなぁって思ったんですが
米粉シフォンは薄力粉よりは膨らみにくいって妹に聞きました。

いつか、きれいなトールシフォンが焼けるといいな!
練習だ練習だ。
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by since111 | 2017-09-14 00:00 | 子育て

おたんじょうびのひ。

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この本を読んでいたら
「私が生まれた時はどうだった?」
って娘が聞くので
色々と話してあげたら、すごく嬉しそうでした。

「大事に育てようって思ったよ」
って言ったところで
「うれしい」って言ったあと、
うぇっ、えっえっくえっくと
声を出して泣き始めるので

私も涙が出てきて
2人で泣きました。笑


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by since111 | 2017-09-09 00:00 | 子育て

憧れのトールシフォン。

がんばって毎日幼稚園に行っている娘。
入園してから一度もお休みせずに通ってます。
(熱も出さずに、すごいすごい!)

楽しいことも多いだろうけど、
集団行動で我慢もいっぱいしてるんだろなって思うから

私は幼稚園から帰ってきた娘が喜ぶことを
いつも考えてしまいます。
(バスから降りて、お家に入った瞬間
「ジャン!」って出したいんです。笑)

ダイソーに行けば、プリキュアの文房具をみつけて
ついつい買ってしまったり。

図書館に行って新しい絵本でも借りておいて
お昼寝の時に読んでやろうかな、とか。

今日は、娘の大好きなシフォンケーキを作って
待つことにしました。
(糖質制限は、いったん置いといて。笑)

なぜか、私が作ると逆さまにした瞬間
型から外れてしまうので
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(なんでも妹に聞く私。笑)
いつもぺちゃんこのシフォンケーキですが
帰ってきた娘はすごく嬉しそうにニコ~と笑って

お昼寝から起きたら食べようね!と言って
すぐ寝ました。

カフェのシフォンみたいに高さのあるカワイイのが作りたくて
この型を買って使ってるのに全くトールじゃないのが悲しい!笑

スーパーで「好きなお菓子を1つだけ買ってあげる」も
喜ぶんだけど、なにか作ってあげた時も
すごく嬉しそうだから

娘の好きな、
あんこ系、プリン、シフォンケーキ
だけでもマスターしようと思っている私。

下手くそだから、もっと練習します!

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by since111 | 2017-09-08 00:00 | 子育て
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ネットには色んなことが書いてあるから
振り回されないようにしなきゃ、とは思いつつ



これらを読んで、もしかして‥と思ってます。

娘の受け口も、妊娠中の私の鉄不足が原因ぽい。
(家族や親戚に受け口がいないので)

なんか、

ほんとにこれはたくさんの人に伝えたい
と思って今、書いてますよ!

鉄分は大切!(>_<)

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by since111 | 2017-09-05 00:00 | 子育て

こどもの貧血。

一般的に、貧血かどうかは
「ヘモグロビン」の値で判断されるそうですが

鉄不足の場合「フェリチンが減少 →血清鉄が減少 →ヘモグロビンが減少」の順に値が減少していくため、
ヘモグロビンの値が低くなるのは最後の最後。
フェリチンの値がかなり低くなっているのに
ヘモグロビンが正常値を示しているため「貧血ではないですよ」と言われしまう
かくれ貧血状態の人が、ものすごく多いそうですよ!



赤ちゃんはお母さんのお腹の中にいるときに、
お母さんから十分な鉄をもらって生まれてくるそうなんですが

近年、貧血の女性が増えていることで
お母さんから充分な鉄をもらえないまま生まれてくる子供が増えているそうです。

(アメリカではフェリチン値が40ng/mlを下回ると妊娠してはいけないとされているそうです!これには衝撃‥)

私は妊娠中、いつも貧血でひっかかり、
鉄分を処方されていたのに
その鉄分も、飲むと気分が悪くなったりするので
飲んだり飲めなかったりで

そんな私から産まれた子供たちもたぶん貧血です。


ネットを見ていると、「夜泣きと貧血」の関係性が出てきて
貧血の赤ちゃんは夜泣きや癇癪がひどい、なんて記事がたくさん!
長女の夜泣きがあまりにひどく、毎日10回以上起こされ寝不足だったことを思い出しました。

その他、娘の気分のムラの激しさや、寝起きの悪さ。
頭痛を訴えたり、足がムズムズすると言ったりと
気になる症状が全部、貧血の症状のところに書いてあったので、
そうだったのか!と。

なんか、ごめんね。

貧血を軽く考えていたけど、
妊娠する前にしっかり鉄分を摂っておけばよかった。
この子も貧血のせいで毎日疲れるだろうし
貧血を治してやれば色んなことが変わるかもしれない!と思って。

私も入りたい!
#こどもにレバーを食べさせる会ー!
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でも、なかなかレバーって食べてくれないんですよね。
どんなに「臭みのない!」というレシピで作っても
パテにしたって食べてくれないので
来週はカレーや麻婆豆腐に混ぜる作戦でいってみようと思ってます。

鉄分が不足すると「風邪をひきやすい」そうです。
出産後、私が風邪を引いて引いて仕方なかったのも納得。
赤ちゃんに自分の持ってる少ない少ない鉄分ほぼ全部あげちゃってるわけだから。

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by since111 | 2017-09-03 00:00 | 子育て
アイハーブを見ていたら
グミタイプの子ども用ビタミンサプリがたくさん売られていたので

そういう作戦があったか!と
手作りビタミンCサプリを作ってみました。笑

粉末のローズヒップティーを買って

このレシピに混ぜ込んでます。


ぶどう味の100%ジュースに混ぜ込んでいますが、
違和感なしで美味しいです。
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「あいうべ体操」10回したら1つ食べられる
というルールにしているので

毎朝、ごはんのあとに
「あいうべしようよ~!」とグミを欲しがります。笑



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by since111 | 2017-08-02 00:00 | 子育て
ニトリで1000円の大きいホワイトボード買いました。

それに、ダイソーのマグネットシートを
いろんな形に切って貼ってます。
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このまえ、おもちゃ屋さんで
こんなので遊んでたので再現してみました。


ここでピタゴラスイッチみたいなのもできたらいいなと思って、
ホームセンターで150円のレールみたいなの買ってきて
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磁石を貼り付けて見たんですが

やっぱり手作りだと磁石が弱いのか
ボールが走るとレールがすぐにポロっと落ちるし
ボールの加速がものすごくて
飛ぶように駆け抜けていくし
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そもそもボールがレールに入りきってないし!
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ダメだこりゃ、と諦めて
ダイソーのこんなマグネット(4つで100円)に変更。
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このマグネット、上下に溝があるんですが、
その溝にスピログラフ定規の丸いがピッタリです!
(この定規なら軽いので、速度も出過ぎません。)
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壁にかけたまま転がすと、これまた
ポン!と前に飛んでいくので
遊ぶ時は下におろして
壁に立てかけて遊んでます。

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by since111 | 2017-07-28 15:18 | 子育て

今日のランチ。

長女がまだ小さい時、
友達が昼に遊びに来るってなって

そうなると考えるのが
「昼ごはん何にしよう!」

そしたら、その子が
「ごはんと味噌汁だけ作っといて~!
おかず買ってく~!」

って唐揚げとサラダを買ってきてくれて。

「カフェっぽくしようや!きゃはは!」と
一緒にワンプレートに盛り付けるのが
すごい楽しくて、楽チンで!


そのとき私は感動しました!
こんなこと思いついたことがなかったから!

それ、すごいうれしいわ!!
ありがとう、友よ!勉強になります!




今日は近所に住んでる妹が
とうもろこしごはんが美味しく出来たって言うから

軽い気持ちで、スーパーでサラダと揚げ物買って行って
盛り付けて楽しくランチしました。
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妹にも0歳の赤ちゃんがいるのに
シフォンケーキまで作ってくれていて!
デザートまで楽しめた。

今日は幼稚園がお休みになって
娘も暇してたので大喜びでした~。

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by since111 | 2017-06-30 20:11 | 子育て

「時短」「簡単」「ズボラでも出来る」という言葉が大好きな私が、できるだけ無理をせず、自分も楽しみながら「家族みんなが帰ってきたくなる家」「仲良しで楽しい家族」を目指すブログ。


by saori