カテゴリ:子育て( 93 )

憧れのトールシフォン。

がんばって毎日幼稚園に行っている娘。
入園してから一度もお休みせずに通ってます。
(熱も出さずに、すごいすごい!)

楽しいことも多いだろうけど、
集団行動で我慢もいっぱいしてるんだろなって思うから

私は幼稚園から帰ってきた娘が喜ぶことを
いつも考えてしまいます。
(バスから降りて、お家に入った瞬間
「ジャン!」って出したいんです。笑)

ダイソーに行けば、プリキュアの文房具をみつけて
ついつい買ってしまったり。

図書館に行って新しい絵本でも借りておいて
お昼寝の時に読んでやろうかな、とか。

今日は、娘の大好きなシフォンケーキを作って
待つことにしました。
(糖質制限は、いったん置いといて。笑)

なぜか、私が作ると逆さまにした瞬間
型から外れてしまうので
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(なんでも妹に聞く私。笑)
いつもぺちゃんこのシフォンケーキですが
帰ってきた娘はすごく嬉しそうにニコ~と笑って

お昼寝から起きたら食べようね!と言って
すぐ寝ました。

カフェのシフォンみたいに高さのあるカワイイのが作りたくて
この型を買って使ってるのに全くトールじゃないのが悲しい!笑

スーパーで「好きなお菓子を1つだけ買ってあげる」も
喜ぶんだけど、なにか作ってあげた時も
すごく嬉しそうだから

娘の好きな、
あんこ系、プリン、シフォンケーキ
だけでもマスターしようと思っている私。

下手くそだから、もっと練習します!

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by since111 | 2017-09-08 00:00 | 子育て
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ネットには色んなことが書いてあるから
振り回されないようにしなきゃ、とは思いつつ



これらを読んで、もしかして‥と思ってます。

娘の受け口も、妊娠中の私の鉄不足が原因ぽい。
(家族や親戚に受け口がいないので)

なんか、

ほんとにこれはたくさんの人に伝えたい
と思って今、書いてますよ!

鉄分は大切!(>_<)

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by since111 | 2017-09-05 00:00 | 子育て

こどもの貧血。

一般的に、貧血かどうかは
「ヘモグロビン」の値で判断されるそうですが

鉄不足の場合「フェリチンが減少 →血清鉄が減少 →ヘモグロビンが減少」の順に値が減少していくため、
ヘモグロビンの値が低くなるのは最後の最後。
フェリチンの値がかなり低くなっているのに
ヘモグロビンが正常値を示しているため「貧血ではないですよ」と言われしまう
かくれ貧血状態の人が、ものすごく多いそうですよ!



赤ちゃんはお母さんのお腹の中にいるときに、
お母さんから十分な鉄をもらって生まれてくるそうなんですが

近年、貧血の女性が増えていることで
お母さんから充分な鉄をもらえないまま生まれてくる子供が増えているそうです。

(アメリカではフェリチン値が40ng/mlを下回ると妊娠してはいけないとされているそうです!これには衝撃‥)

私は妊娠中、いつも貧血でひっかかり、
鉄分を処方されていたのに
その鉄分も、飲むと気分が悪くなったりするので
飲んだり飲めなかったりで

そんな私から産まれた子供たちもたぶん貧血です。


ネットを見ていると、「夜泣きと貧血」の関係性が出てきて
貧血の赤ちゃんは夜泣きや癇癪がひどい、なんて記事がたくさん!
長女の夜泣きがあまりにひどく、毎日10回以上起こされ寝不足だったことを思い出しました。

その他、娘の気分のムラの激しさや、寝起きの悪さ。
頭痛を訴えたり、足がムズムズすると言ったりと
気になる症状が全部、貧血の症状のところに書いてあったので、
そうだったのか!と。

なんか、ごめんね。

貧血を軽く考えていたけど、
妊娠する前にしっかり鉄分を摂っておけばよかった。
この子も貧血のせいで毎日疲れるだろうし
貧血を治してやれば色んなことが変わるかもしれない!と思って。

私も入りたい!
#こどもにレバーを食べさせる会ー!
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でも、なかなかレバーって食べてくれないんですよね。
どんなに「臭みのない!」というレシピで作っても
パテにしたって食べてくれないので
来週はカレーや麻婆豆腐に混ぜる作戦でいってみようと思ってます。

鉄分が不足すると「風邪をひきやすい」そうです。
出産後、私が風邪を引いて引いて仕方なかったのも納得。
赤ちゃんに自分の持ってる少ない少ない鉄分ほぼ全部あげちゃってるわけだから。

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by since111 | 2017-09-03 00:00 | 子育て
アイハーブを見ていたら
グミタイプの子ども用ビタミンサプリがたくさん売られていたので

そういう作戦があったか!と
手作りビタミンCサプリを作ってみました。笑

粉末のローズヒップティーを買って

このレシピに混ぜ込んでます。


ぶどう味の100%ジュースに混ぜ込んでいますが、
違和感なしで美味しいです。
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「あいうべ体操」10回したら1つ食べられる
というルールにしているので

毎朝、ごはんのあとに
「あいうべしようよ~!」とグミを欲しがります。笑



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by since111 | 2017-08-02 00:00 | 子育て
ニトリで1000円の大きいホワイトボード買いました。

それに、ダイソーのマグネットシートを
いろんな形に切って貼ってます。
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このまえ、おもちゃ屋さんで
こんなので遊んでたので再現してみました。


ここでピタゴラスイッチみたいなのもできたらいいなと思って、
ホームセンターで150円のレールみたいなの買ってきて
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磁石を貼り付けて見たんですが

やっぱり手作りだと磁石が弱いのか
ボールが走るとレールがすぐにポロっと落ちるし
ボールの加速がものすごくて
飛ぶように駆け抜けていくし
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そもそもボールがレールに入りきってないし!
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ダメだこりゃ、と諦めて
ダイソーのこんなマグネット(4つで100円)に変更。
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このマグネット、上下に溝があるんですが、
その溝にスピログラフ定規の丸いがピッタリです!
(この定規なら軽いので、速度も出過ぎません。)
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壁にかけたまま転がすと、これまた
ポン!と前に飛んでいくので
遊ぶ時は下におろして
壁に立てかけて遊んでます。

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by since111 | 2017-07-28 15:18 | 子育て

今日のランチ。

長女がまだ小さい時、
友達が昼に遊びに来るってなって

そうなると考えるのが
「昼ごはん何にしよう!」

そしたら、その子が
「ごはんと味噌汁だけ作っといて~!
おかず買ってく~!」

って唐揚げとサラダを買ってきてくれて。

「カフェっぽくしようや!きゃはは!」と
一緒にワンプレートに盛り付けるのが
すごい楽しくて、楽チンで!


そのとき私は感動しました!
こんなこと思いついたことがなかったから!

それ、すごいうれしいわ!!
ありがとう、友よ!勉強になります!




今日は近所に住んでる妹が
とうもろこしごはんが美味しく出来たって言うから

軽い気持ちで、スーパーでサラダと揚げ物買って行って
盛り付けて楽しくランチしました。
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妹にも0歳の赤ちゃんがいるのに
シフォンケーキまで作ってくれていて!
デザートまで楽しめた。

今日は幼稚園がお休みになって
娘も暇してたので大喜びでした~。

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by since111 | 2017-06-30 20:11 | 子育て

お支度ボードを作る。

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これがずっと気になっていて
私も作ってみました!
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セリアで買った両面マグネットを使っています。
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手書きしようかとも思ったんですが
私は字も絵も下手なので‥

ネットの「フリーの無料モノクロイラスト」
でシルエット画像をダウンロードさせてもらって
エクセルで作り、
それを紙に印刷して、切って
透明の梱包テープで貼り付けただけです。
(印刷出来るシール用紙に印刷すれば、もっと早くてきれいだったのかな)


今まであまりさせていませんでしたが
これを機会に!と思って
「靴を揃える」を作って、毎日靴をピッタンコさせてます。

ごはんの時はアニメを観ない!も
守れるようにしたいな。

テレビ見ながらだと、ほんと食べないんです。
モグモグさえしない。
いちいち「食べんのんなら消すよ!」と
声かけるのが、もう嫌なので
ごはんの時は、テレビを消すか、ニュースね!
と、この前決めたばかりです。

あと「あいうべ体操」を始めてから、
ごはんを食べるスピードがアップ!
完食も増えている気がするんですが
気のせいですかね?



とりあえず、このお支度ボード、
本人がすごく喜んでます。


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by since111 | 2017-06-28 09:36 | 子育て

少し模様替え。

お店屋さんを、こっちの壁に
ピッタリひっつけると部屋が広くなりました。
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開店しまーす!と、
寝室の襖を開け閉めする娘が可愛いです。
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来年、お引越しすることが決まったので
このおうちを楽しめるのももう少しです。


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by since111 | 2017-06-27 16:03 | 子育て

3時のオヤツ。

どんなお母さんになりたいか、って考えたときに
手作りのお菓子を作るようなお母さんになりたいなって思います。

「これ、私が小さい時、よくお母さんが作ってくれよったんよね~」
って誰かが言ったとき、

その一言だけで、もうなんか優しいお母さんだってのが伝わってくるんですよね!

私が料理好きじゃないので(笑
いつもは市販のお菓子でいいんですけど、
たまーに手作りできたらいいな。

クッキーとか簡単なのでいいんです。
混ぜるだけ、みたいなレシピを選んで。

それなら私にもできる、たぶん。



今日は「あんこ作ったよ~」
って、幼稚園から帰ってきた娘に言ったら

やった~!だんご作ろ!だんご!

って大喜びでした。
白玉だんごを丸めて茹でるのが大好きなんです。
(もちろん食べるのも)
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一緒にコネコネ楽しかったです。

今日のオヤツ。


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by since111 | 2017-06-23 00:00 | 子育て
先日、さとう式リンパの体験会に行った時、
講師の先生が「この体操もいいよ!これほんとにオススメよ!」
と教えてくださった体操があります。

それが「あいうべ体操」というもので
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できるだけ大きく口を開けて
「あー」「いー」「うー」「べー」と言うだけなんですが

これが、簡単なのに、まぁいろんな健康効果があるとのことで

なんでそんなに効果が出るのかというと
「舌の位置を整えるから」だそうです。

口を閉じているときって、舌は普通、上顎についているものだそうで

これが真ん中にあったり、下に下がっている人は要注意。

唾液の分泌が減って、
口臭が気になってきたり
もちろん消化にだって関わってくるし
虫歯や歯槽膿漏などにも影響してくるそうですよ。

あいうべ体操を毎日やらせた小学校では
インフルエンザが激減した、という
免疫力アップ効果も気になるところ!


先生の話の中で1番食いついてしまったのが

「2人のうけ口さんの女子生徒が、
毎日あいうべ体操をして、うけ口さんじゃなくなった」という話。


私の娘、上の歯と下の歯が逆に噛んでるんです。反対咬合です。
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早めに治しておくのが大切、と読んだので
歯医者さんに相談するんですが
「矯正治療に入るにはまだ早い」とのことで何も出来ずにいたので
この体操だけでもやらせてみようかと。

でも、なんで、あいうべ体操をしたら
うけ口が治るんだろう?

その疑問が昨日、解決されました。

よさそうな歯医者さんをみつけたので
娘とちょっと行ってみたんですが

そこの先生がとても丁寧でわかりやすくて

「まだ矯正治療には入れないけど
今のうちにしておけることは、
しっかり身体を動かして遊ぶこと、
たくさん笑って、たくさん歌って、
たくさん大きな声を出して
お口を大きく開けること!」

と言ってました。

上顎の発達は、まだまだ止まってないから
しっかり発達させましょうね、とのことです。

そして、乳歯の時点で、こんなにピッタリ
歯と歯の間が詰まっているようじゃ
永久歯が生えてきた時に、絶対入りきらないから
ガタガタになってしまうということも教えてくださいました。

乳歯の時には、ちょっとすきっ歯くらいがいいそうです。

それに関しても、やっぱりお口の中が狭いより広い方がいいから
お口の中を広くするためにも
毎日大きな口を開けましょう!だそうですよ。

「先生、あいうべ体操ってどうですか?」って聞いたら

「いいですね!

大きい口を開けるので
お口の中が広くなるし、
舌の位置も整えられますね!

舌の動きが悪いのも
こういった歯並びになったり、
喋り方が舌ったらずになったり、
ごはんが飲み込みにくかったりする原因になってますから、
ぜひ行ってください!」と。

言われてみれば、うちの娘、食べ物を飲み込むのも下手だわ。

先生が私の息子を見て、
「その子も反対咬合にならないように今できることは
おっぱいを飲ませる時は、下からじゃなくて上から!
離乳食を食べさせる時のスプーンは、
上からじゃなくて下から持っていってね。
お口がポカーンと開いた感じにならないように気をつけてあげてね。
エルゴの中で眠らせる時も、頭がだらんと後ろにいくと
口がポカンと開いたような体勢になるからね!
赤ちゃんの時に、口がポカンと開くような体勢を
続けていたら、うけ口さんになりやすいですよ」
とアドバイスをくれました。

家族に反対咬合がいないのに
子どもが反対咬合になった場合、
そういったことも影響しているとのことです。

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by since111 | 2017-06-22 00:00 | 子育て

「時短」「簡単」「ズボラでも出来る」という言葉が大好きな私が、できるだけ無理をせず、自分も楽しみながら「家族みんなが帰ってきたくなる家」「仲良しで楽しい家族」を目指すブログ。


by saori