カテゴリ:子育て( 93 )

低速ジューサー。

結婚した時、 夫に
朝ごはんを食べる習慣がないことに驚いて!

高校生くらいから、ずっとコーヒーだけだから
それがいいって本人は言うんだけど

いや、それじゃダメだろと
あの手この手で食べさせようとしてきました。

が!!


健康関連の本を読めば読むほど
「朝は排泄の時間だから食べない方がいい」
という意見が多く

最近読む冷えとりの本にも、
「現代人は食べ過ぎだから、3食のうち
どこか1食抜くのがオススメ。
オススメなのは朝ごはんを抜くこと。
朝は毒素を出しやすい時間だから」

みたいに書いてあるんですよね。


だから私も考えが変わってきて。

子供なら食べなきゃいけないと思うんですが
力仕事もしない30歳のおじさんとおばさんは
もう食べなくていいか!と


でも昼まで何も食べないなんて
昼ごはんを食べたときに急激に血糖値上がりそうだから
朝にコーヒー以外に食べておきたいものを考えて、


夫の朝ごはんはリンゴなど果物だけ。

私の朝ごはんは、この人参りんごジュースに
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カスも入れてドロドロにしたもの。それだけです。
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前は夫にも、人参りんごジュースを飲ませてたんですが

夫はサラサラジュースじゃないと絶対飲まないので
カスを一切入れさせてくれないんですよね、

でも朝ごはんが、食物繊維無しのサラサラジュースだけって
血糖値が急に上がりそうで
それもそれでカラダに悪そうな気がして。

だったら、りんごを丸ごと食べた方が
食物繊維が摂れるから
血糖値も緩やかに上がりそうだし
酵素も摂れるし、いいんじゃないかと

(あ、これ全部、私が勝手に考えてるだけです。笑)


だから夫は、りんごをかじり、
私は人参りんごジュースを飲む。





このミキサーが、ほんと
買ってよかったもの上位に入ります。

毎朝使ってます、ほんとお気に入り。

野菜嫌いの娘も人参りんごジュースなら
グビグビ飲んで、おかわり!とか言うんです。

こっそり白菜とか混ぜても気付かない。笑


娘もカスが入ったら絶対飲まないし
ドロドロしたジュースは絶対嫌な人なんで
市販の野菜ジュースか、このジュースを飲ませるしかないんですが


市販の「濃縮還元」の野菜ジュースって
野菜を加熱して6分の1の体積に濃縮。
それに水を加えて元に戻したものだから
栄養があまり期待できないってネットで読んで。

だから、ジューサーで作ったジュースを飲ませたいんですよね。
あ、でも市販の野菜ジュースも買いますよ。オヤツ用。



ジューサーのお手入れは
使用後に洗剤もつけずに
水でカスを洗い流して
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細かい所はダイソーのブラシでごしごしするだけなので
ほんと楽です。
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時々、部品を外してつけ置きすれば
キレイも保てるし。
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普通のジューサーだと摩擦熱で
栄養素や酵素が壊されてしまうので
栄養素や酵素が破壊されにくい低速ジューサー。
オススメですー!

---------

■ぽちさん
わー!楽しそう!!しかも、お面手作りしたんですか!楽しそう!!いいな!
うちは、鬼とか無しで、掃除が面倒だから5粒ずつくらいベランダと家の中に3人で撒いて拾って終わりです(笑
それでも楽しかったんですけど、もっと激しくいけばよかったかな!でも夜泣きしたら困るなぁ。笑



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by since111 | 2016-02-06 00:00 | 子育て

フォトブック絵本。

「これ読んで」と、
自分のフォトブックを
何度も何度も持ってくる娘。

絵本のように喜んで読むので
絵本風アルバムを1冊作ってあげることにしました。

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「いただきます」ごはんを食べるよ!

わーすごい!○ちゃんがご飯をたくさん食べてくれるとママ嬉しいな!

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○ちゃんも、ワンワンにご飯を作るよ!

ワンワンがたくさん食べてくれたから○ちゃんも嬉しいね

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あ、○ちゃんがお片付けをしているよ

お部屋がきれいになると気持ちがいいね!
ママもきれいなお部屋が大好き!



みたいな調子で
マインドコントロール(笑)を入れつつ。


届くのが楽しみだなー。


---------

■ユキさん
わわわ!グッドモーニングコール!めっちゃ好きでした!!続編があるんですね!興奮する!すぐ検索したけど図書館にはありませんでしたー!(>_<)パラキスは読みましたー!楽しいですよね!
そして「朝も昼も号泣で起きる」が同じです!夜泣きも大変!試してみますね!「ママはここにいるよ」がんばりましょー(>_<)

■鮎さん
そうなんですよ!ガラスだとニオイもつかないし、清潔な感じがしていいですよー!(^^)
ニトリの蓋付きお皿がめっちゃ気になりますー!今度見てみよう!
そして、べチャーハン!笑 上手に教えてあげてくださいー!笑



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by since111 | 2015-12-31 00:00 | 子育て

無印ほうきセット。

子どもが生まれてから

朝に掃除機をかけても、
昼には、もう床が汚れている。

その度にわざわざ掃除機を出すのが面倒なので、
無印でほうきセット買いました。
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学校の掃除時間を思い出す・・
だから、なんか頑張れる。笑
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細かい所も掃除しやすいし、
気に入りました!


音が出ないから、
子どもがお昼寝中にも掃除出来るし

なによりエコですよね。


懐かしくて楽しいです、ルンルン!


---------

■28歳さん
わわ!乳酸菌が増えるんですね!わくわくする情報ありがとうございます!笑
そして水溶性食物繊維の食べ合わせも興味深い!また調べてみなくちゃー!
また、いい情報あったら教えてくださいー!(^^)笑




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by since111 | 2015-12-20 00:00 | 子育て

最近の玄関。

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サライウォーター。
効果はあるのでしょうか。笑


---------

■元気ばばさん
わー!ありがとうございます!嬉しいです(^^)
コメント欄は、色々あって数年前から閉じてます、すいません( ; ; )
いいね!ボタンって、どうやって付けるんでしょうか?
ちょっと勉強してみますね!♪





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by since111 | 2015-12-12 00:42 | 子育て

まとめはじめる15

1週間ほど前に、娘が初の胃腸炎。(>_<)

夜中に突然始まって
もうどうしていいかわからないですね、ほんと。

♯8000での電話相談で
緊急外来を勧められ
夜中に病院に行って・・

翌日は洗濯機フル回転。

絶対うつる!逃げ切れる気がしない!
と思っていたんですが

夫はかからず、
私も、宅配ピザ食べすぎて
胃がムカムカする感じに近い状態(笑)が5日間。

で、終わりました。



あの時は、もう調べてる暇もないし
何をどうしていいかもわからなくて、
大慌てだったので
後日ネットで勉強したんですが

これだけじゃ心配。訓練をしたいです。笑


今回のことで、また
サライウォーターも買いました。

有機物に触れると水になる
残留しない安心な除菌消臭剤。

ノロウィルスにも有効です。
(塩素みたいに臭くないのでいいです)


前に一度買ったことがあるんですが
使用期間が約6ヶ月。
ほとんど使うことなく期限がきてしまったので
今回はガンガン使うつもりです。



下に、自分なりにまとめたものを
貼っておきますが、

私がまとめたものなので
参考にならなかったらごめんなさい。

ペット用のトイレシートが使える!
というネット情報です。

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母は「最後の砦」
一緒にダウンすると大変なので
鉄壁の守備を見せねばならぬ。

久しぶりの投稿なのに
テンションあがらない内容で申し訳ないです。


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by since111 | 2015-12-03 00:00 | 子育て

ポップコーン。

ポップコーンって
自分で作ると、低カロリーだし、
楽しいし、美味しいし、
栄養もありそう(ほかのお菓子よりはまし)
だと思ったんですよね。
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久しぶりにカルディーで買ってきました。

はじけた、はじけた!
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娘と2人で大喜びです。

------------------

■ぽちさん
あはははははは!
「終わらせてやろうと思います!」
妹と大爆笑です!笑
いつもありがとうございます!!(^^)

■MARIさん
ありがとうございますー!(^^)あはは、
大丈夫ですよ!MARIさんと結婚出来て幸せです!
煎餅、焼いてから砂糖醤油も美味しそう!
餅っぽくすればいいんですね!カチカチにするより美味しいかもですね!(^^)


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by since111 | 2015-11-21 00:08 | 子育て

親子遊び。


アンパンマンのボールで
娘とキャッチボールをしようとする夫。

ボールを取れない娘。笑


遊び方がわかってない!!!と言って

図書館で借りたこの本を渡し、
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「娘が選んだページの遊びをしてあげて!」
って言うと


これを選んだからママも来て!って言うので
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夫と手を繋ぎ、
「間に入っておいで!」と娘を呼んで
入ってきた瞬間、ぎゅーっと挟みました。

手を繋ぐのが久しぶり過ぎて
2人が、なんか照れてて、
それでみんなで大笑い。


この本を図書館に返した後も
娘が、「これを、して!」って
パパやママに言えるように

厳選して、厚紙でカードを作りました。
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今夜から使おう。

たかいたかいは、パパにしてもらおう。笑



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by since111 | 2015-11-18 13:28 | 子育て
これが気になってました。

うちの娘は、もうすぐ1歳8か月。
まだ、はっきり話せる言葉が少なくて
毎日宇宙語で歌ったり話したりしています。

「テレビの見せすぎが原因かも!」と、
テレビ断ちをしてみたりもしたんですが
変化を感じることが出来ず・・

まわりには、テレビを見ていても
しっかり喋る子だっているので

色々と調べていると、
こんな気になる記事が!

---

日経DUAL



●乳幼児の発達に大きな影響を与えるのは、
「絵本読み」や「外遊び」を通した人とのコミュニケーション。

言葉の発達は、テレビを長時間見ているかどうかよりも、
絵本を多く読んでいるかどうか。

逆に言えば、テレビを見ていない家庭でも、
絵本を読んでいる時間が少なければ、
子どもの語彙量は増えない。


●子どもにテレビを効果的に見せるための研究で
「対話的共有視聴」が注目されている。

(子どもとテレビを一緒に見てそれを会話の道具にするというもの)

対話的共有視聴は絵本と同様に、
幼児の語彙量を増やす効果がある。


---

うちの娘は、「歯磨き」や「ごみはごみ箱に捨てる」など
NHKの教育番組を見て覚えたことがたくさんあります。

絵本で教えてあげることもできますが、映像にはかなわない!
そこがテレビの魅力だと思います。(やっぱりわかりやすい!)

テレビを、絵本やおもちゃと同じ感覚で使おう!



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興味のある記事がたくさん!
子育て中の方にオススメです~


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by since111 | 2015-11-13 00:00 | 子育て

土日の過ごし方。

昨日は捨てる前の段ボールで
娘に手伝ってもらいながら
バスのようなものを作りました。
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どうせ3日後くらいには
捨てることになるんだと思って
ゴミにゴミを貼って適当に作ったんですが

大喜びです。どうしよう。笑


夫が夜ご飯を作ってくれる、というので
私は夕方なのにゆっくり娘と遊べました。

土曜日も夫が夜ご飯を作ってくれて

いいわ。土日が楽しみになるわ。
そして、やっぱりおうちご飯は平和ですね。




最近の土日の外食ごはんは、うどん屋さんか
ファミリーレストラン系。

大人が食べたい店に入ったら
子どもがいい子にしてなさ過ぎて、バタバタして
夫婦喧嘩になるのがいつものパターンだから


【条件1】子供椅子がある
【条件2】かわいいお子様ランチか、うどんがある

これを守ることにしました。


子供椅子に確保され、
一生懸命フォークでうどんチュルチュルしている娘。
笑顔の私たち。
これだ、うん、
これが1番いい!お互いに!


初めて「はなまるうどん」に行ったんですが
娘に、ノーマルな「かけうどん」を
頼んであげたら130円。

値段が安すぎて、レジの打ち間違えかと
そわそわメニューを見に行ったら
本当に130円でした。

普通に大人が食べる量入ってるんですよ!

丸亀製麺はたしか290円でしたよ!
ノーマルうどん!

衝撃でした。

うどん屋マスターになりそう!私!笑
なんでも聞いて!笑


------------------

■rinkoさん
やっぱり男性はインテリアなんてどうでもいいんでしょうね!時々インテリア好きの方もいますけどね!!
ビジネスホテルの全点灯わかりますよ!笑
妥協案(笑)!頑張ってくださいー!(^^)






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by since111 | 2015-11-10 00:00 | 子育て

子どもの身体も温める。

子どもって暑がりなのかと思ってました。

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「すぐ風邪ひくよね」
って言われる、うちの娘。

今の子どもは昔の子どもより
平均体温が低めです。

陽性体質の元気な子供は
薄着で大丈夫だけど

陰性体質=虚弱体質
の子どもは温めてあげましょう。



ほうほう。うちの子、冷えてるわ。
すぐに靴下脱ぐくせに、
しばらくして足を触ったら冷たかったです。

子どもも、大人と同じで、
体温が1度上がると免疫力は5~6倍になる。

体温が下がれば病気になりやすい。


勉強になりました~


多少調子が悪くてもすぐ回復する子もいれば
いつまでも長引く子もいます。
下痢や嘔吐、鼻水など頻繁にある場合は
お子さんが冷えていて陰性体質に陥っているのかもしれません。

赤ちゃんが冷えやすいかどうかは
お母さんの体質に左右されます。



まさにうちの子なんです。

「腹巻がいい」と書いてあったので
さっそく購入。
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(この写真いる?笑)



寝ているときにすぐに布団から出ていくのも
「暑がりだから」だと思ってたけど
実は寒かったんだね・・。

西松屋にこんなのがあったので
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娘が寝てから1時間後にそっと着せることに。
(寝るときに着ていると汗かくから)


一昨日から鼻水だらだらのうちの娘。

ごめんね、ごめんね。
がんばるね!!



------------------------

■ゆいさん
照明、難しいですよね~暗いとテンション下がるので
うちの夫は全部の部屋を蛍光灯のシーリングライトにしようしよう!って言ってきます。
でもそれじゃあオシャレっぽくないんですよね~悩みますよね~
身体、柔らかくなりましたよ~!毎日お風呂上りにやってました。
私の人生、ずっと硬いのでゆいさんもきっと大丈夫です~!!!!

■さとりんさん
はじめまして~!ありがとうございます~!^^
あはは!うれしいお言葉!テンションあがってますか!!!笑
是非、ストレッチしてみてください~!!!続けてたら柔らかくなるみたいです~!

■やんさん
あはは!同じですね!「ふざけてる感じ」!!笑 そうなんです、私も三日坊主で・・
でも、お風呂上りから寝るまでテレビ消してずっと娘と遊んでるんですが、暇なんで
ストレッチしながら遊ぶようにしたら柔らかくなっていった気がします~
適当でいいみたいです~やってみてください~!!!!
(児童館の歌遊びのイタタ!めっちゃわかります~~!!)

■eさん
わかります、わかります!!!年取ればとるほど、謎の身体の痛み!!笑
断乳の話!すごいですね!!!いいないいな~うらやましい限りです~!
「あっぷ!」とか言うんですか!かわいすぎますね!私も、あっぷ!覚えさせたい!
うちの子のその後ですが、夜中にやっぱり2、3回起きますが、寝転がったままとんとんしたら寝ます。
なので、そんなに苦じゃないです~^^

■rinkoさん
そうなんですよ~!ビフォーが1月の写真なので約10か月!!
リビングの照明、夜の感じ、また撮って載せますね~^^
そしておしゃれじゃないです、全然。それは本当に。
ありがとうございます!!!




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by since111 | 2015-11-07 00:00 | 子育て

「時短」「簡単」「ズボラでも出来る」という言葉が大好きな私が、できるだけ無理をせず、自分も楽しみながら「家族みんなが帰ってきたくなる家」「仲良しで楽しい家族」を目指すブログ。


by saori