朝のスープ。

毎晩、明日の朝のスープのことを考えるのが楽しいです。

明日は鯛のアラ汁にしようかなーって思ったら
鯛の下処理だけして寝て

鶏ガラにしようかなーって思ったら
鶏を下処理して炊飯器にセットして寝て

あさり汁にしようかなーって思ったら
砂抜きさせながら寝て

味噌汁にしようかなーって思ったら
昆布といりこを水に入れて寝て。


今のところ、味噌汁率が1番高いので
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こんな感じのものを冷蔵庫に入れて寝るのが日課です。

最近夫に、味噌汁が美味しい!!と言われました。
何も言わない彼がわざわざ言いました!笑
初めて言いました!
テンションが上がります。

▪️

長年悩んできた「夫の朝ごはん」ですが、
スープに落ち着きそうです。
朝ごはんはコーヒーだけがいいって言われたり
何も食べない時期もあったし
野菜ジュースだけ飲ませてた時期や
おにぎり1つだけや菓子パンひとくちなんて時期もありましたが

夜ごはんを食べる時間が遅いので
朝にお腹が空いていないってのもわかるし、
食欲なくても飲めるスープで、栄養も摂れたらいいですよね。

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# by since111 | 2017-09-28 00:00 | 美容と健康

アーシング。

「アーシング」という言葉を最近知りました。

電化製品やWi-Fiやスマホなど
身の回りは電磁波だらけで、
現代人は体内に電気が溜まっているそうです。

その電気を抜くのが「アーシング」だそうで

裸足で土の上に立つと、体内の電気が
地面に抜けていく、とのこと。

雷が大地にアースするように
人も地面への放電が必要なんだそうです。


電磁波はそこら中に溢れているので
もちろん子供にだって電気は溜まっているはずで‥
その電気を抜くために
今日は近所の公園で裸足で遊ばせてみました。
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うちは庭がないし、
子供が簡単に外に出れない環境なんですが

だからって、おうちの中でばかり遊んだり、
快適なイオンや児童館にばっかりいると
なんかよくない気がしてきて。

(気付くのが遅かったんですが)
意識的に外遊びをさせなきゃいけないな、と思いました。


そして、私もたまには靴を脱いで
芝生の上に立たなくちゃな。

近くに芝生の公園でもあればよかったのにな〜
なんにもないな〜
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# by since111 | 2017-09-26 00:00 | 子育て

もとまち自遊ひろば。

今日は「もとまち自遊ひろば」に行ってみました!


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親子でたくさん遊べました~!

木に繋がれたロープのブランコには
私の方がキャーキャー言ってました。笑


本当に楽しい時間を過ごせたので
スタッフの方々にも感謝です。
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# by since111 | 2017-09-25 00:00 | おでかけ

森のようちえんごっこ。

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ちょっと、この本を読んでみたら
へー!となることがたくさんありました。

もっと子どもと外で汚れながら遊ぼう!
と思って

妹と妹の子どもと「森のようちえんごっこ」と言って
車でちょっと山の公園に行って
「さぁ!泥んこになっていいよ!」と言うんですが

少し経つと「手が汚れた、洗いたい」と言う子ども。笑

小さい虫が飛んできただけで
キャー!って叫ぶ私たち母親。笑

「ママが怖がるけんダメなんよね、ね、ね!」
と言いながら、虫がきても必死に我慢して
平気なフリしたり

水を汲んできてドロドロになりながら
砂場で大きな山にトンネル掘って一緒に遊んだり、
草をいっぱい取ってきたり
全力で鬼ごっこしたりしました。
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遊具の少ない公園だったのがまたよかったです。
一緒に遊んだ感がすごくあって
子どもが楽しそうなのはもちろん、
私たち母親も満たされました。

いつも、清潔できれいな児童館などで
一緒に過ごしてはいるけど
「おもちゃで遊んどる子どもを見る」な感じになってしまって
あまり遊べてないことに気付きました。

とりあえず週一くらいで出来るといいな~
森のようちえんごっこ。

うちらの小さい頃は、家の前にすぐ出て行って
わーわー遊びよったのに
時代は変わったね、と妹と言いました。


そして、こんなこと言いながら
昨日はさっそくトイザらスにいた自分‥笑
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# by since111 | 2017-09-24 00:00 | 子育て

海藻入れ。

先日の冷蔵庫掃除で
「海藻」をひとまとめにしました。
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寒天買ってみちゃったり、
とろろ昆布買ってみちゃったり、

頻繁に使うわけでもなく
それぞれ袋に入っていると
ものすごくかさばっていたものが
スッキリしましたよ。


えっと、今日の味噌汁には何入れよう。
と、ここを開く感じ。笑
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1番底の方にワカメがいます。
雑過ぎますよね!!あはは

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# by since111 | 2017-09-22 00:00 | 暮らしのコツ

「時短」「簡単」「ズボラでも出来る」という言葉が大好きな私が、できるだけ無理をせず、自分も楽しみながら「家族みんなが帰ってきたくなる家」「仲良しで楽しい家族」を目指すブログ。


by saori