nico!

▫️▫️◽️はじめまして

結婚して初めて住んだ家が古くて。
毎日のテンションを上げるために
DIYでカフェ風に持っていくぞ作戦を
たくさんの方に見守っていただいたあの頃。
(2011年〜)


今でも、このあたりの記事はアクセスが多いです。




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子供が生まれてからは
夫にかまう時間が減ってきて
ケンカも増え、気持ちが離れてきた感があったので
自分で自分の気持ちを盛り上げていくぞ作戦
「夫を笑わせる」を開始。




これをやると、夫が帰ってくるのが楽しみで楽しみで‥！笑

そして、仲良くなれるんです、ほんとに。
結婚した時の気持ちを忘れないようにしなければ。

「私も夫にやってみましたー！」のコメントに
嬉しくてニヤニヤが止まらないんですよね。

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2018年、新しい家に引っ越してからは
出来るだけ無駄な動きをせずに
手を抜けるところは抜いて暮らしていけたらいいなと(笑
シンプルライフを目指してます。
が、とりあえず子供のオモチャが扉の向こうに山のようにあります。




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いつも常に、
どうやったらもっと楽が出来るか
を考えています。(特に料理)

のくせに、梅干しつけたりとかは好きです。




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高校生の頃からダイエットオタクで
ダイエットについて調べれば調べるほど
「きれいは身体の中から」という事実。
で気付けば健康オタクです。

でも、あまりにこだわると疲れるので
こだわり過ぎないようにしようって思ってます。

貧血、低血糖、自律神経の乱れ、
お菓子がやめられない、体力がない、痩せられないなどなど
昔からの悩みが、リーキーガットとかそうゆうのと関係ある気がして
腸内環境を整えようとしている今日このごろ。
食べ物に気をつけ始めました。勉強中です。


いまお気に入りの日課は
さとう式リンパマッサージと
バランスボールです。

よろしくお願い致します。



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ブレンダー。

ブレンダーが壊れてしまったので
新しいのを買いました。


我が家にはブレンダーが無くてはならないものとなっていて

野菜嫌いの娘がカボチャスープならよく飲むので

カボチャ、アスパラ、人参、玉ねぎをポタージュに。
カボチャ以外のものは嫌いなので色が変わらない程度に入れます。

バレてないです、バレてないです。


そして同じく苦手なレバー。
これも、炒めた玉ねぎと一緒にブレンダーで
ドロドロにしてしまえば

ちょっとだけ醤油と砂糖で味付けて
マッシュポテトに混ぜたりハンバーグに混ぜたり！
ケチャップかければもうバレません。

とにかくドロドロにすれば食べてくれる。笑

◾️

ところで昨日のごはん。
鮭を出したらやっぱり、娘はデザートを欲しがらなかったんですよ。
手抜きごはんなのに。

なんでだろう。

ちなみにこの日はめっちゃデザートを欲しがっていた。

なんでだろう。

この魚、食べるところめっちゃ少なかったんですよね。そこ？関係ない？笑


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コストコで買ったもの。

コストコは私の中でタンパク質を買う場所になってます。
昔はパンとかマフィンのイメージだったけど
そこらへんには全く行かず。
今日買ったのもこんな感じです。




食後に必ず「なにか食べたい」「デザート食べたい」という娘。

なにか物足りないのか、
食後のデザートが癖になっているのか‥
お菓子を出したら終わりだ、と思って
バナナか焼き芋を渡してます‥

そんなことを先日の腸セラピーの時に相談したら
「それはタンパク質が足りてないのかもね、タンパク質を増やしてみたら？」と。

たしかに、タンパク質をしっかり摂ると
デザート食べたい！と言わない日もあるんです。(言う日もあります)


なぜかコストコの鮭を食べた後はかなりの確率で
デザート食べたいって言わないので
天然鮭はいつも買ってます。


◾️

今朝の大きな地震、皆さんのお住まいの地域は大丈夫でしたでしょうか？
被害が拡大しませんように（ ; ; ）



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子どもの絵を飾る。

欲しいオシャレな絵があったんです。
高いやつ。

でもお財布と相談して
子供が小さいうちは、子供の絵を飾ろう！
って思って書いてもらったら
かわいいんだわ、これが。

定期的に書いてもらってます。


本人も嬉しそうなので
しばらくは飾り続けようと思います。


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段ボールオバケの出迎え。

あ、やば、前が見えん！
楽しみにしていた夫のリアクションが
見れないなんて！悲しすぎる。笑


前が見えないので
どこまで行っていいのかわからず
とりあえず進み続けていたら
夫にドンとぶつかって

お相撲みたいにドスコイドスコイしてくるから
私も顔面でグイグイいったんですが
ひっくり返されて終了。




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