2017年 06月 13日
レモンの20倍。
ビタミンCがレモンの20倍もあり
「ビタミンCの爆弾」と言われている
ローズヒップ。
鉄分もほうれん草の13倍あるとのことで
妊娠中は特にせっせと飲んでいたんですが
先日、目についた広告に
「ローズヒップティーのお茶に出てくる
ビタミンCなどの栄養素は10~20%と言われており
残りの80~90%は実の中に残っているので
実を食べてこそ美容効果が期待できます」
と書いてあって二度見!笑
私、実を食べてませんでした!!
思いっきり漉していた!!
最近はお湯の中にそのままローズヒップを入れて
蜂蜜を垂らして飲むのが好きです。
お茶もほんのり甘く飲めるし、
底に沈んだ蜂蜜が最後に残る実を食べやすくしてくれます。
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by since111
| 2017-06-13 00:00
| 美容と健康