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子どもの敏感さ。

ずっと娘の感覚過敏が気になってました。


2才まで夜泣きがものすごくて
夜中に10回は起きていたのからはじまり、

鼻がよくて、お花売り場の前を通る時は
くさいくさい言います。
耳もよくて、ヤマハでは時々うるさいと言って
耳をふさぎます。
もしかしたら好き嫌いが激しいのも、感覚が過敏すぎるからかもしれないし


最近は、クラスの男の子が先生に怒られるのを
どうやら全部自分が怒られているように受け取って帰ってきて

(少し厳しい幼稚園に通っているんですが‥)
「お友達が怒られると泣きそうになる」とか
「もう幼稚園に行きたくない」「私もダメな子」などと言うのが気になっていて。


夕方のニュースで、被災地の方が涙を流しているのを見て一緒に泣いたり
交通事故で亡くなった子供のニュースを見ても泣いたりする4歳なので

(私もそういうタイプなんですが、娘は子供なので)
色々と心配していたら
昨日みつけたんです!この本を!!
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ここに書いてあることが、まさに娘のことで!


◎他の人の失敗で、泣いたり不安がったりするのは共感力が高いからこそ

◎HSCは不安回路がとても強いので、マイナス思考になりやすい

◎些細な刺激に気づきやすいので、小さな物音、かすかならにおい、ほんのわずかな味の違いが気になってしまう

などなど


HSPやHSCは、病気でも障がいでもなく、
その人が生まれ持った気質のひとつです。
仮にひとクラス30人いたら、クラス内に5、6人はHSCがいるということです。以外と多いのです。
5人に1人は敏感すぎ気質です

と書いてあったので
誰かの役に立てば、と思って載せてみました。

私ははじめ、発達障害を疑っていて
担任の先生や色々な場所で相談もしてみましたが
どこで聞いても「違う」と言われて戸惑っていました。


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本の最後には「共感力の高さ」や「敏感さ」を強みにしよう、って書いてありました。
こじらせないために親がすべきことを頑張ります。

そして、たぶん私もHSP。笑

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by since111 | 2018-09-20 10:31 | 子育て
突然ですが、
年中、唇の皮がむけてる人いますか?

冬に荒れる、とかじゃなくて春夏秋冬ずっとです。
私は、いつでも唇ガサガサ女でした。


それが出産してから、血が出るレベルに!笑
いつも唇から血が出ていて気まずい感じ。


ネットで検索しまくったんですが
「唇の荒れは胃腸の荒れ」とか
「水分不足」くらいの情報しか出てこず。

胃腸はともかく水分はとっている自信があったので
お手上げ状態だったある日


この本を読んだんですよ!
ミネラル!ミネラル!!
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この本については、語りたいことがたくさんあるので
また後日語らせてもらいたいんですが

とりあえず、出汁をちゃんと取れという話。


私、腸セラピーの方のインスタもフォローしていて
その方は腸を元気にするのがお出汁!と。

なんかみんな色んな角度からお出汁を押すなぁと
私もお出汁を飲みまくってみた時期がありまして。

昆布といりことしいたけを水に入れて一晩置いておいて
それを翌朝かつお節と沸かして、塩入れてポットに入れて
1日中、お茶のように飲むという。笑

その時期に、唇の皮むけが完全になくなって!
唇のためにやったことではなかったので
お!お!お!となったんですが

夏になってきて気温が上がってきたら
ポットの出汁がすぐ痛むんですよね。

ポットに入れる作戦をやめてしまって
毎日お味噌汁一杯くらいしか飲まなくなったら
また唇の皮がむけて血が出始めて。笑


うーん、となっていたある日、今度は
熱中症対策の検索をしていて
「ミネラルを補給しましょう」って書いてあったから
ミネラルのとれる水分について調べていたら

軟水、硬水の話にたどりついて
日本って軟水じゃけん、水自体にミネラルが少なくて
それに比べて硬水は飲みにくいんだけど、ミネラルは豊富ですよ、って


へー!!!と
硬水を常備したい気分になったんですが
こっちの方が安いわ!と買ったのが
アイハーブのミネラル!
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これをポタポタっと水に垂らすと
水がミネラルたっぷりウォーターになる!という


これを飲み始めてからねぇ、
また唇の荒れが治ったんですよ!
そこでわかりました!私はミネラル不足で唇が荒れていたらしい!

同じ人がいれば勧めたい!!ミネラルとったら唇なおるかもよ!!!
ということで書きました。長々と。


ミネラル飲み始めて、もう1つ変化があって‥

「おかし食べたい病が治ったんだけど!」
これ友達と集まった時に報告したら、
みんなが「へー!あのさおりが!」となってました。

が、が!
次の週がお盆休みで、またすごいお菓子食べまくってました。(あれ、おかしいな!笑)

ミネラルは摂ってたんですよ!?なのになんでこんなに食べたいの!?
お菓子全部食べてしまってもう無いから息子用のボーロ食べるよ!ごめんね!いただきます!


で、お盆休みは、有酸素運動してなかったことにさっき気付いたんです。運動をさぼってました。

お盆が終わって、またバランスボールでピョンピョンする時間を取ってるんですが
そしたら、お菓子食べたい病がなおって
例えば今日もお菓子食べてないんですよ。


有酸素運動とミネラルの組み合わせか!!と
さっき気付いたのでいま書いてます。笑



じゃけん、食べ物だけじゃないってことなんですね

ちゃんと身体も動かして、
ちゃんと早い時間に寝て、
そして栄養とって

そしたら食べたくなくなるらしい!


ゴールが近い!ゴールが!笑

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by since111 | 2018-09-03 20:51 | 美容と健康

「時短」「簡単」「ズボラでも出来る」という言葉が大好きな私が、できるだけ無理をせず、自分も楽しみながら「家族みんなが帰ってきたくなる家」「仲良しで楽しい家族」を目指すブログ。


by saori